生活 肩凝りなくして 家で楽して鍛えるチューブ活 まさに、成長ホルモンの出る時間帯はぐっすりのここ数日。夕食後、家事をした後、お風呂に入って、いつの間にか寝落ちしています。それまでにブログを書こうと思うのだけど、睡魔に襲われ、もう無理。そして、今頃、目が覚め、鳥部屋に行き、ゴメンネ~お母さ... 2024.10.13 生活