生活 喉元過ぎても健康作り。ビルマの竪琴「おーい、水島ー！日本に帰ろう」
コロナ感染者数は、減ってはきたけど、まだまだ油断はできない。この年代、65才以上の重傷、死亡者数が多いですから。誕生日は来月でも、もうここまで来たら、このカテゴリーでしょ・・・・高齢者(''ω'')ノ元来、気楽な性格なので、喉元過ぎれば、す...
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生活 私は〇〇さん、なんですよ、の野菜ジュース、保冷バッグにつられて買ってみたら・・
昨日は、日曜なので、また不仲な夫は、ずっと自宅でTV.洗い物の食器をトレーに乗せて、一回に降りていくと、ニアミスだし・・・こういう時は、やはり、外を歩くに限る。まだ2月だと言うのに、ポカポカ陽気でした。過去、そう言う正月もあったけど・・余り...
生活 不仲夫が家に居る日は、とりあえず歩く。マイナポイント損するので、作ります。
生まれ返ったように、血圧が下がったので、昨日は、維持するためにも、テクテク歩きました。天気も快晴で、汗かくぐらいの陽気。昨日は、スーパーに買い出しがあったので、その前に、遠回りして公園を一回りしてから出発。通勤時の定点観測の木蓮も、蕾になり...
生活 ウソみたいだけど、血圧１７０から、本当に下がる・・簡単でした。
ウソみたいな話だけど・・・マジ驚いた。本当に下がったわ、血圧。(=ﾟωﾟ)ﾉ信じられず、再測定、間違いないね。下がりましたーーーーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！去年の暮れに久しぶりに測ったらいきなりの170台、それからも、160あたりをウロウロ。血統的...
生活 不仲な夫のゾクッとする・・熱い視線(･ω･ﾉ)ﾉ！今月は、もっと節約で小さく暮らす。
不仲な夫は、正月休みが16連休にしたせいもあってか、毎日現場には出かけているけど、ただ、帰宅が早い(･ω･ﾉ)ﾉ！2時半だったり、3時だったり・・・それじゃあ完璧、半日、仕事。それでも、家でグダグダしてられるよりは、ありがたいけど。昨日の朝...
生活 血圧を即座に下げる、ためしてがってん、通販生活。牡蠣の土手鍋
友人が、昨日、メールをくれました。「今日のNHKためしてガッテンで、血圧特集やるよ」ありがたい。今、医者に行き、薬を「飲もうかどうか迷っている瀬戸際なので、もちょっとだけ下がってくれたら・・・・嬉しい(''ω'')ノTVの内容は、測定前に、...
生活 マツジュン議員ともしかしたら同じかもしれないです、老人環、小松菜厚揚げ煮
ビックリでしたね、自民党のマツジュン、松本純議員、他2名の議員も同伴で、どうやら、田野瀬議員からのお誘いだったのか真意は不明ですが、もう一人の大塚議員がいかにも、と言う感じで・・・・松本純さん、芸能界の関根勤さんぐらい、いい人なんですよとい...
生活 楽天の電波の事、内緒の話でないので公開・・・シワ防止化粧品は、ポチで購入。
昨日は、化粧品の陳列の多いドラッグストアまで化粧品を買いに。もちろん、行帰り、徒歩で。なかなか痩せない上、血圧も下がらんねぇ・・・・(-ω-)/化粧どころの話じゃないけど、あんまりバアサンの顔だと、コロナに、認知症の母、不仲な夫と・・・・精...
生活 乾燥しすぎに、加湿器替わりにマイクロファイバーがお得。
恐ろしく乾燥していますね。昨日は、雪が降りましたが、部屋の中は、暖房で、カラッカラッ。加湿器の無いダメ女の部屋は、洗濯物で加湿器替わりにしています。あっと言う間に、乾くので、夜中、トイレに起きると、喉が、カラカラ、舌まで、カラカラの干物にな...
生活 ベッド横のカラーBOXをリメイクする、捨てて後悔しているもの
今日は、雨が降ろうと、雪が降ろうと、駅前の病院で「心臓がチクチクする」の検査の日なので、何があっても行かなきゃいけない。電車に乗らないから、ありがたい。這ってでも行けるわ(''ω'')ノバセドウの結果は前回聞いたけど、薬は貰ってないので、そ...
生活 後悔と反省のアルバム整理、逃した魚の事、黒歴史アルバムは・・
昨日は、終日写真の整理でした。ずっと机上で作業だけど、お腹は空くものですね。雨だし、不仲な夫はずっと一階にいるし・・・作業場は屋根のある所もあるのにね（笑）そんなわけで、チンしてすぐ食べられる食事だけでした。こういう食生活が続くと、心がね、...
生活 大作業の写真の整理とアルバム探し9000歩、色々ありました。
実家帰りまで逆算して、まだ余裕はあるけど、出来る事をしておこうと思う。変異ウィルスが市中感染を始めたようなので、手洗い、うがい、密避けは順守するし、例のパルスオキシメーターで、チェックはしてるけど・・・後は、国が、国民に確かな医療体制を提供...