今日は情けない位に、失敗続きでした。
朝、友人と今週遊びに行く日が雨が降りそうなので、
目的地を変える相談。
午前中に、隣の駅まで用事で出かけ、道に迷い、迷子になり、グーグルマップで救助される。
とりあえず、用事を済ませ、自宅に帰り、買い出しに。
前回からちょうど1週間。
自分の好きなお店を見つけたので、ついつい買いすぎるので、最近、レシートを冷蔵庫に貼り付けています。
秋川牧園が単品で買えるので、2袋ゲット。
秋川牧園の鶏肉は美味しいので、大好きです。
ここのところ、母が亡くなってから、急に甘いものが食べたくなり、
その前の3年近くは、甘いスイーツや菓子パン絶ちしていたけれど、
最近、たまに買うようになりました。
これも、70才になった心境の変化かな・・
もう70才なんだから、後どれだけの寿命が残っているのか分からないので、
たまにはね、食べたい物を食べる事にしました。
いかにも、身体に悪そう・・・と言うのは、スルーしていますが。
今日のスイーツ。
黒豆と小豆のゼリーが美味しそう～💗
欲しかったお茶も買って・・・
福岡女子がハト麦茶を飲んでたら、肌がきれいになるよ、
私、いつもノーメイク・・・と聞いたので、（友人は、私より年上）
真似して、ハト麦茶を買ってきました。
どんな味なんだろう。楽しみ。
買い物が済んで、今日は、疲れ気味だったので、行きだけ歩きで、帰りは、バスにしようと、バス停へ。
すると、運よく、バスの到着。
ラッキー！と乗ったはいいけど、別のバスでした。
結局、高いバス代を支払い、その上、到着した駅から、電車に乗り帰宅。
それでも、朝に隣の駅まで行ったので、少しは歩けました。
今日は、家事と水やりだけで、終わり。
ベランダイチゴは、
一つ、収穫できそうです。
ジムにも行かず、のんびりしています。
実は・・ここ何週間か、ずっと左手の指が、シビレルので、気になっています。
左半身の不調と言うのは、超怖く、脳梗塞のサインみたいなもので、
今のところ、言葉も、普通に話せるし、顔の半分だけが、だら～と麻痺はしていないので、
脳梗塞ではない？
こういう思い込みが手遅れになるので、どうしようかな。
「半身麻痺や歩行困難、片手麻痺、話が出来ない」などになったら、
頭は、通常に稼働しているので、辛いと思う。
まず、何よりも、家族が大変。
私の家族と言うと、連絡のない子ども一人なので、
あからさまに、迷惑っぽい顔をされたら、辛い。
だからと言って、身体が動かないと、入院や、施設に移るにも人の手が必要だ。
母の時は、地域包括支援センターが近かったので、すぐ相談に行き、
私の住居が関東で、母は独居と言う事もあり、すんなり進みましたが、
一人暮らしで言葉も発せられない場合はどうなるのだろう。
そんな事を考えていたら、今、整形外科のリハビリに毎週通っていたのを忘れてました。
今週、指のしびれを相談してみようと思います。何よりも、まだ四十肩は痛いので。
万が一、半身麻痺になり歩行困難になっても、部屋が狭いので、どこでも片手を延ばせば、届く💦
IDKの団地に引越して来て気が付いた事は、
①トイレもすぐ近くなので、ギリギリまで我慢できる（笑）
②鳥のお世話も、水回りが近いので、お手軽
③野菜の水やりも、窓を開けてバケツですぐ終わる。
④洗濯物もすぐ干せる
⑤キッチン周りも半歩で、全てできる
⑥掃除が簡単
良い事ばかりではないけれど、コンパクトにできているので、段差も殆ど無いので、歩行器を使い、何とかなるかも。
介護申請で、要介護になれば、訪問リハビリやヘルパーさんもお願いできる筈。
一人で生きて行くのだから、そういう有事の場合も考えておこうと思います。
考えてはおくけれど、これからが、自分にとって、お疲れ様のご褒美の10年なので、
できる事なら、健康で過ごしたものです。
昨日の晩ご飯、
八宝菜の残りとあり合わせで済ませました。
ご飯を炊き忘れていたので、引っ越しの時に買った冷凍グラタンを食べ切りました。
タイムセール中です。
・単3は多めに備蓄していますが、いつのまにか、使ってしまいます。
・スポーツクラブに行き始めて背中が✖のスポーツブラにすると、とても快適です。ズレを気にしなくてよい上、姿勢が良くなるので。
・このストレッチバンドは使いやすそうです。一つ置いておきたいかも。
