シニアの続かないジム通い、倒れた準備 甘いむき栗

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あーーーん、これが先に届いていたら、お菓子買わなかったのに~

昨日は、甘いお菓子が食べたくなり、お気に入りの店でたくさん買ったけど、

夜、ポストインされていたのが、コレ、

 

国産のむきぐり。

めちゃくちゃ美味しいです。

大きな栗の渋皮付きで、甘い💗

まさに、モンブランの上の栗。

お菓子で空腹を満たすのが目的ではなく、ちょこっと、甘いのが欲しくなった時、

この栗は、食べ応えありで、最高でした。

少しづつ、頂くことにします。

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トリムの整水器の事をブログに書いたら、早速、大阪の後輩から問い合わせ。

前から気になっていたらしく、資料請求は済んでいるようでした。

私も、都内の友人が使っていて、快適らしく、今回のような割引があるのを待っていたので、

即決でしたが、後輩は、自分で組み立てられるかが気になる様子。

大丈夫、ユーチューブでも説明されているので、

第一、家族が居るのだから、旦那さんにやって貰える。

だめ女は、聞ける人は身近にいないので、真面目に、取説を読んでトライしました。

30分ぐらいで、すぐ設置できました。

トリムでなくても、家電メーカーからもたくさん出ているし、そんな複雑ではないはず。

 

同じくブログに書いているスポーツクラブの事も、友人達は、気になるようで、

ユニバの友は、お試しでやってみるらしい( *´艸`)・・今のジムいくつめだっけ?

だめ女もカーブスから変わったりで、正直、なかなか続かないんだよね。

大阪の町内会のジム友も一人でやっていて、腰と股関節を傷めて、今は、お休みしているらしい。

旦那さんが居られるので、

「いいなぁ~・・・(お金を好きに使えて)」と言う事だと思う

でも、その分、サイフ事情は厳しくなるし、やり直しは効かないから、真剣。

今日も、30分だけトレーニングを受けて帰ってきました。

相変わらず、厳しいです💦

 

帰宅後は、プロテインを飲んで、その後、よく運動したのでしっかり昼食。

今日は、先日買って来た、

ささみカツと、目玉焼きを食べました。

秋川牧園の鶏肉は、餌から安心できる餌で育った鶏肉で、尚且つ、美味しいです。

今夜は、餃子にしてみようかな。

・コレです。

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楽しく毎日を過ごしているようでも、

おひとり様なので、シビアになる時もあります。

何かあれば、すぐ飛んできてくれる身内も居ないし、

だめ女の場合は、大阪金融時代の友人にお世話になる可能性が高い。

契約の時も鍵の受け渡しをお願いした友人です。

まだ正式に有事の際の申し送りなどしていないけど、

お互いの育った環境、学歴、職歴、家族と、一番安心、信頼できるので。

迷惑だけど・・・ゴメンネ・・・・極力、そういう事のないように、心して過ごします。

だめ女の寝室と言うか、寝室コーナーは、できるだけ物を置かないようにしています。

起床すると、掛布団を畳んで、何かあった時も驚かれないように(笑)

スリッパは、風呂上り専用の綺麗な足で履くスリッパです(笑)

シモンズのベッドフレームの下は引き出しになっていて、便利なので、今回実家から運びました。

第一発見者か、何か分からないけど、念のため、何がどこかを書いています。

原則、生きてこそ、なので、もう少し、生きるつもりでいます(*’ω’*)

 

明日は、整形外科のリハビリなので、

左手のシビレについて、相談してみようと思います。

即、総合病院搬送にはならないと思うけど・・・第一、もうかなり前から、シビレているので、

変に我慢強い所があるのですが

 

昨日の晩ご飯

ソースヤキソバにしました。ウスターソースで味つけしただけです。
久しぶりに、モヤシが食べたかったので。

・簡単漬け物で、毎日、発酵食品を。簡単でありがとう状態、です。

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今、整形外科に電話すると、

「脳神経外科の診察は受けたか」と聞かれたので、ビビリました(;゚Д゚)

脳梗塞サインなら、もう手遅れだと思います。

多分、四十肩の関連だと思うのだけど・・・ダメかな・・・?

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