今日から、サマータイム導入しました。
ここ数日の暑さ💦に負けないようにと、覚悟して屋外を歩いていても、
突然、熱中症で倒れる場合もある。
年齢不明、職業不詳、高齢女性の〇で届けられるのだろう。
一人者はみな同じ、
なんだかんだ言っても、家族が居れば、帰りが遅いと、発見も早いが、
誰も待っていないし、何時、家を出て、何処を歩こうと、何時の帰宅になろうと、
全く制限もないですから。
陽が昇ってからでは、気温は、一気に上昇するので、
今朝は、5時にトイレで目が覚め、
いつもなら、そこから、6時半まで、もう一度寝るのだけど、
エイヤッと起きて、ウォーキングの時間を
熱中症リスクの少ない、早朝に切替ることに。
のんびり家中の雨戸を開けたり、鳥の世話をしていたら、あっという間に陽が昇る。
まだ朝日が木々に見え隠れしている間に家を飛び出すことに。
帰ってくるぞ、何があっても、と言いながら（笑）
ボディーバッグに小銭とティシュ、携帯だけを入れて出発。
7月に選挙もあるので、小学校の近くまで遠回りルートで歩くと、5時台は涼しくて、
気持ちがよかったです。
まるで、信州旅行みたいでした。
よく歩いたと自分で褒めたものの・・・考えたら、小学生が通う通学路。
これぐらいは1年生でも歩くのよね💦
自宅に戻り、水やりをして、ゴミ出し、洗濯、鳥の世話。
お腹は、空腹状態にすると、痩せてしまうので、しっかり朝ごはんは食べました。
意外と、食事から水分補給はされているので、朝梅干しも忘れずに。
朝日を浴びる庭の野菜。
ぬか漬けの、蕪が美味しくて欠かせない、今朝、抜いてみると細長い蕪になっていました。
田植えで留守にして以降、飼い主の動作を前以上にチェックしていて、呼び止める
「おいて行かれる」と思っているようです。
その度に、階下から、「お母さん、下にいるよー！」と叫んでいます。
今日は、吐き戻しまでして、その上、甘え鳴きをしていました。
おかめインコはマイペースです。
今日は、この猛暑に、印鑑の押印状態が悪く、2度も、駅前銀行へ。
今日中に終わらせたかったので、サッサとやってしまいました。
帰りに、スーパーに行くと、
備蓄米が大量に積まれていましたが、
誰も手にも取らないし、買っていませんでした。全く人気ナシ。閑古鳥。
備蓄米のネーミングが、「ナナヒカリ」になったと聞いたけど、ナナヒカリではなかったです。
小泉さんの報道では、大人気の映像が流れているけれど、
実際、わが町の住民は、煽られることなく、自分にとって必要な米をしっかり選んで購入しているようです。
でも、備蓄米が余ってきたら、次は、飲食店などのチェーン店なのかな？
昨日は、急に暑くなったので、食欲が出ず、
冷蔵庫に入っている常備菜や、あるもので、夕食を済ませました。
あると、いざという時、助かりますね。
常に、いくつかはつくり置きしていると、レトルトや冷凍食品に頼らずに済みました。
作ったのは、
エンドウ豆の卵とじだけ。
小鯵の南蛮漬けもラストの一匹で助かりました（笑）
モズクや、冷ややっこや、ぬか漬け、らっきょ、と色々並べて、のんびり食べました。
家に籠らず、外出したいけれど、運悪く、この陽気、
何かあっても、自己責任なので、
適度に楽しみも入れながら、この夏を過ごすことにします。
どちみち、しばらくは、グレーヘアー移行期なので、不気味なままです。
7月に開催される地元金融のOB会は、いつも同じ顔触れな上、場所も同じホテル、多分、二次会の店も同じ。
髪も汚いことなので、今回は欠席で連絡、
自分で、何処かに、出かけてみようと思います。羽ばたかないとね。
何処でも、ドンドン、行ってみようと思います。
・梅干しは、アルカリ性食品だけでなく、熱中症予防にもなります。とりあえず、朝、一個です。
・今日、梨の追加があったのですが、まだ、6月中なので、注文予約、受けてもらえたようです。
市川・白井・鎌ヶ谷の梨はどれも美味しいです。母も毎年、お盆の頃を楽しみにしていました。
