今日は、ビックリでした (◎_◎;)
あんな驚いたのも久しぶり💦💦
今日は自転車でジムへ。
水道料金の支払いに、コンビニに行くと、レジに並ぶ列で、私の二人前に、
エクスサイズのスエットを履いた女性が立っていました。
お尻が、今話題の美尻で、超カッコいい。
スポーツマンなのか、インストラクターなのかな？と思っていたのですが、
それにしても、お尻の形アルアルで、こちらが恥ずかしくなるぐらい、でもカッコイイ。
これだけ綺麗なお尻だと、自慢したくもなるな・・・・と思った瞬間！
その女性がレジを済ませて、振り返ったので、
ウソッーーーーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
髪が長くパーマもかかっていて、巻き巻きだし、分からなかったけど・・・
その方は10代でもなく、20代でもなく、30代でもなく、
間違いなく50代後半。
そして、エクステは多分100本200本のレベルでバッサバッサ、
その上、フルメイク、
思わず、見ちゃいけないものを見たような気になって、視線を落としました。
お化粧だけならまだしも・・・・そのお尻で電車に乗るのね・・・💦💦いいけどね・・・
スポーツクラブNAS様からお借りしました。
こんなウェアー姿で💦後ろ姿は、20代でも通用するのだから。
まあ、世の中、色々ですね。
いやいやあれは、努力の賜物、頑張られたのだろう、日本人のお尻はあんな風にはならない・・・
私は、お尻に特化するのでなく、下半身の筋肉を鍛えたいので、
今日も、頑張りました。
自分の体重は普段、2本足で支えているので、
その重さまでは大丈夫と聞いて、
今、45キロなので、44にトライしてみました。
イケタ！駅まで歩くようにしているのが、効いたのかも、
今のところ、ジムは週2が目標、
お尻は美尻でなくてもよいので、頑強なふくらはぎと太ももが欲しいです💗
ジムを終えて、昨日のスーパーへ。
人が多いので、米が大売出し？
何かあったのかと思ったら・・・・今日は5のつく日で、割引の日でした。
忘れていたけれど、ラッキーでした。
楽天ポイントもつくし、その上、支払いは、スマホ決算で、D払い。
D払いにすると、二重にポイントが付くので、嬉しい。
楽天ポイントも、買い物の際に、1200ポイント残高があります、使いますか？と毎回表示されるので、
そのうち溜まったら、ノドグロでも買っちゃおうと思う💗
今迄、ポイ活をしていなかったので、できる範囲でやってみるつもりです。
昨日は、ひよこ豆の五目煮を作っただけで、
鯵の南蛮漬けと、ぬか漬けとで済ませました。
毎日でも食べたい、ひよこ豆の五目煮、
ひよこ豆の栄養は、AI様によると、
タンパク質、食物繊維、葉酸、ビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。特に、植物性タンパク質は消化しやすく、食物繊維は腸内環境を整え、葉酸は赤血球の生成を助けます。また、イソフラボンも含まれており、女性ホルモンに似た働きをするため、更年期対策や骨粗しょう症の予防にも役立ちます。
なんと言っても、食べ応えがある（笑）
その後いくつかに分けて冷凍。
食べたくなったら、ニンジン、昆布、こんにゃくと一緒に煮ています。
私はバセドウなので、昆布は食べられませんが。一度炊いておくとお気軽です。
種から育てたカリフラワーがやっと実を付けて来ました。
蝶が多いので、害虫駆除のネットを掛けているけど、それでも葉は食べられています。
無農薬なので、それが、嬉しいです。
しかし、自分で食べるなら、スティックカリフラワーの方がお手軽なのかも・・・
これも、やってみないとね、分からない💦
ニンジンは、大きくなってきました。地下茎はまだ見ていませんが。
４月の寒の戻りで瀕死だったサツマイモ、大きくなってきました。
期待の星！(‘ω’)ノ 小玉スイカも根が付いたようです。
それにしても、イチゴの花の勢いがスゴイです、
これだけ、イチゴが生るのでしょ？
残り物の苗でしたが、福があったようです。
四季咲の「ガザーラ」という名前です。
「よつぼし」もしっかり根をつけたようです。
問題は、これから・・・
蚊に刺されながら、毎日の水やり。
水やりのホースのヘッド部分が壊れていて、バケツで運んでいるので、凹んでいます。
朝から、よく動いたので、ご褒美を買いました。
たまに食べたくなるわらび餅。
夕食後のお楽しみです。
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