のろのろ台風の影響で、
週末にかけて、外出はできないようなので、
雨が降っていない午前中、
駅前まで歩いて行き、国民健康保険料の支払いを済ませてきました。
今日、ATMで出金すると、初めて新札の渋沢さん登場。
でも、すぐ使っちゃうんだよね。
10月からは、年金と相殺されるけど、9/2，9/30分までは、自分で。
とりあえず、台風関係で、何か事故が起こった場合を想定して、早めに振り込み終了。
駅までの距離は、徒歩で20分ほど。
歩く際は、「絶対焼かない」と宣言したものの、
ビタミンDは 必要なので、
顔と手の甲以外は、日光に当てるよう心がけています。
日光を浴びてよい事は、
- ビタミンDの生成
- セロトニンの生成
- ①免疫力の向上
- ②骨密度の低下を予防
- ③生活習慣病の予防
- ④うつ病の改善
- ⑤ストレス解消・リラックス効果
- ⑥体内時計をリセット
じゃあ、もういまさら、顔も焼いちゃったらいいんじゃないの？という事になるけど、
長生きした場合、シミで損するかもしれない（笑）
それで、最近はこんなスタイルになっています。
膝から下、もしくは、半パンでも、足は出して、
手はユニクロのUVアームカバーを手首までズリおろし、陽に当てています。
これでも、かなり太陽は浴びられると思う・・・勝手に思っているだけですが。
今日も、まだ忘れていた台風対策がいくつも見つかって、そろそろウンザリ。
もういい加減、参ってきた💦
見つける度に、ぶつぶつ独り言を言いながら、
今日は、庭のアチコチに設置した人感照明センサーの取り外し。
苦労して、脚立でつけたのに・・・でも、飛んでいく可能性も高い。
私は、早朝に起きるのが、嫌いで、ましてや、通勤となると、悲しくなる。
なので、就活の際は、早くても9時スタートが最低条件。
その通勤はもうないけど、どちらかと言うと、夜が更けてくると、テンションが上がってくる。
何時に起きようと、何時まで夜更かししようと、
誰にも、早く寝なさいと言われないし、通天閣なんて、無視だ。
ゴソゴソして物音に気を遣うこともないので、自由と言うと、自由だけど、
生活がだらしなくなるのもイヤなので、6時には起床し、ルーティン従事。
でもたまに寝坊すると、ヨウムに、「オソカッタ」と文句言われてしまう始末(◎_◎;)
今日は、久しぶりに、湯舟にお湯を入れて温まりました。
終日、冷房の中にいるので、
温めた方がよさそうだし、
悪い細胞は、高温で死滅するので、
短時間でも、温めることに。
来月は、ガス代は少ないだろうけど、
電気の請求が、ドキドキ。
ひとり暮らしで、エアコン3台稼働はどうかと思うけど、
鳥の脂粉は身体によくないし、
家が倒壊した場合二階だと助かるだろうし、
荷物が殆ど二階自室なので、もう荷物の引っ越しはイヤだ。
台風が通り過ぎたら、
一階和室の布団類を劇的に処分する予定。
家に居る時間が長くなってくると、目に付くことが多くなってくる。
今日は、少しだけ勉強して、おさらいをしただけ。
まだ、昨日の今日なので、早めに寝ることにしました。
結局、鳥部屋から、飼い主の部屋に行きたいと言うので、
しばらく、放鳥。
アーモンドが欲しいそうです。
見慣れない物があると、齧られるので、気を付けています。
・今日から、9/4迄、アマゾンのスマートセール中で、
前に購入したプロおろしV2（大根おろし）が安くなっていると、アマゾンからメールが届いていました。確かに、安いけど・・・大根おろしは、いくつもいらないです・・・
ドレッサーの整理をしていたら、この10年、使っていた「ブルガリプールオム」が蒸発して、空になっていました。男性用でも、ユニセックスな香りなので、気に入って使っていました。
安くて、容量も大だったけど・・・今日、久しぶりに値段を見たら！！！
Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！なんと4倍ぐらいに値上げされていて、ポチできませんでした。
米のように、無くてはならない物ではないけど、
気が付いていない物でも、かなり値上げになっているようです。
こういうの、値下げしてくれたら、嬉しいんだけどね・・・・
現役なら、働けば、平気だけど、
年金生活者の年金は値上げにはならないので、厳しい。
明日は、どこにも出かけず、おとなしく家にいようと思います。
近畿は、午後から、かなり影響があるとのことです。
もう一つ、追加購入したいです。次は、明るい色にしたいのです。
何才になっても、欲しいものはあり、生活に便利でよいものは、まだまだ取り入れていきたいです。
