もうすぐ春だと言うのに、
ここ数日の冷え込みで、眠れず。
寝ることだけは、特技なのだけど、
二階は一階より暖かいし、鳥の暖房は終日入れているので、ほんのりぬくもりはあるものの、
一瞬で爆睡のはずが、冷えすぎて、何時までも眠れず、
その上、うつらうつらしても、何度も目が覚める。
これって・・・もしかしたら、布団が寒いのではないかと、やっと気が付いた有様。
今使っている羽毛布団は、娘が４才の時、駅徒歩数分のマンション生活だったので、
駅前で買って、二人で持ち帰った布団。
という事は・・・もう26年、四半世紀使っていたことになる。
羽毛布団なんて、半永久的に使うものだと思っていたけど・・。
なんでも思い込みが多い人間で、これも欠点の一つ、
枕にしても、友人から、ロフテーという高級枕をいただいたのが、20年前で、
そんな高級な枕を買ったこともなかったので、後生大事に使って、20年。
２年前には、寝て起きると、頭痛がして、首、肩、背中も全て痛く、カチカチに固まっていました。
調べると、枕の寿命も3-5年とのこと。
枕迄気が回らない生活だったのは確か。
別の友人から、その時に、新しいロフテーホテルピロー（浅田真央さんのCM）を勧められ、
使ったとたん、痛みが消え、熟睡でき、感激。
睡眠の為の三種の神器というのは、自分で整えないといけないと、やっと気が付いた。
そんなわけで、枕はまだ２年なので、問題はないけれど、
羽毛布団に問題があった。
羽毛布団なんて、安いものではないので、
年金生活になる前に買い替えるべきでした。
暑がりで、体温も高く、毎日入浴しているので、冷え切った身体でもないのだけど、
築60年のボロ家は、相変わらず、隙間風だらけ。
もうこれでは、眠れないと、毛布も使ったこともなく、家にはないので、
大判のひざかけを上から重ねて寝てみたら・・・・正解。
暖かい！一昨日は、これで、朝まで熟睡できました。
夜間のトイレ、ここ数日、通っていたのが、ピタリと止まりました。
シーツは、綿100％のブロードでないと寝れないのでそのまま。
羽毛布団が劣化して、ぬくもりも維持できてないのだと思います。
そういえば・・・・ここ数年、
春になって、羽毛布団を収納する時、
折りたたんで、上から、乗っかり、空気を抜きながら、クルクル丸めて余り布で巻くのだけど、
何度も体重をかけて空気を抜かないと量が減らなかったのが、
簡単に一回で、ペチャンコになっていた。
そういう事らしいです。
羽毛布団を買い替える余裕なんて、無かったですから。
でも、今、冬のバーゲンで、安くなっているはずなのだけど、
年金生活が始まったとたんでは・・・全く予算なんて出ない。
悩ましい問題だけど、
この冬は、ひざ掛けを重ねて寝ることにします。
ここ最近、また食欲がなく、
母の事や、行方不明のきょうだいの事や、亡くなった身内のことなど色々考えていたら、
食事放棄の状態になってしまい、
昨夜の夕食も、冷凍していたラム肉を焼いたものの、食べられず、玉葱だけ食べて終わり。
あれだけ身体を動かしたので、お腹は空いているはずなのだけど、食べられないのだから仕方ない。
携帯やタブレットの写真からは、
「思い出を振り返りましょう」「この日を覚えていますか」
というコメントや、BGM入りで目に飛び込んでくるので、胸が張り裂けそうになる。
少々の事では、辛い事や困難を超えてきたので、強くなったけど、
とても越えられそうにない問題が多い。
もういいかな・・・楽になりたいと思ったりするけど、もうちょっと頑張ろうと思う。
でも夕食は作りました。
備蓄のレトルトのパスタソースで、簡単に。
パスタの一束が食べられないので、半分は頑張って食べました。
ホウレンソウは、我が家のホウレンソウ、柔らかいので、生でも食べられそうです。
雨で、庭にでてない間に、水菜の花が咲いていました。アブラナの花でした。
水菜も菜種科、アブラナ科のようです。
