暮れに、思い立って、歯医者にメンテナンスに行ったら・・・・
10年以上、歯医者に行ってなかったのに、
歯性ってあるんですね。
自分の身体で、これしか、自慢できるものはないけど、
虫歯にもなってなかった・・・・・
自分でも、スゴイな、と思いました(=ﾟωﾟ)ﾉ
ただ、歯ぎしりがひどく、歯そのものに、日々の研鑽で（笑）
ヒビが入っていました。
これでは、今後、歯が割れて、抜けていくと脅かされ、
歯ぎしり防止の為に、マウスピースを作ってもらったのだけど、
コイツが、曲者でした。
寝ている間も、無意識に、マウスピースを避けてるようで、口を開けて寝ているので、
変な物を口に入れているので、唾液も出ず、乾燥し、反対に、
アチコチ沁みるようになりました。
虫歯？
それで、歯医者に行くと、「フッ化ナトリウム先口液」を勧められました。
なんだかねぇ・・・ずっと虫歯、無かったのに・・・・
歯医者に行き出して、虫歯が出来るなんて・・そんなアホなΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
どうかと思ったけど、歯ぎしりで、歯がなくなるのも怖いので、購入。
1000円しませんでした。
要するに、これでマウスピースごと、うがいして寝ると虫歯になりにくいようです。
付属の小さなコップでゆすぐだけ。
飲みこまないように言われました。
しかし・・・・フッ素って、毒性じゃなかったっけ？
大抵の歯磨きには、フッ素は入っていますが、
なるほど、入っている。1450PPMでした。
毒性だけど、虫歯予防には、必要成分なので、大抵、入っていますね。
6才以下の子供の場合は誤飲の可能性もあるので、1000PPMを超えない方がいいらしいです。
とりあえず、買ったので、数回は、やってみたけど、めんどくさいので、使っていません。
第一、マウスピース自体も、やってないし…（笑）
まだ歯ぎしりしてるのかな？
やってないような気がするけど（笑）
一人で寝ていると、それが、それだけが、不便ですね。
実家に帰った時は、母が居たけど・・・・
朝なのか、夜なのか混濁してる状態だったので、
一緒に寝るなんて、無理だったし。
ましてや、歯ぎしりしてるかなんて、頼めない。
認知症対策で、二階の自室は、鍵を掛けて、安心して寝ていました。
また、下田の時のように、友人と旅行に行く時に、頼むしかないようです。
今度は、いつ、旅行出来るのだろう。
緊急事態宣言は解除になったけど・・・
友人たちは、「今、goto待ち～」と言ってるのも多いけど、
地元の友人は、熱海行きを伊勢行きに変更したとか。
「伊豆は危険、関東から一気に、たくさん来そうだから」と言う事でした。
そうそう、アタリ、危ないと思うよ。
お伊勢さんでいいんじゃない？
近鉄特急で、あっと言う間だよ。
伊勢エビ、美味しいしね。
昔は、足を伸ばして、合歓の里とか行ったなぁ・・・・
友人は、毎回、定宿にしているタオヤホテルにするそうです。
へーーー、そうなんだ・・・参考にさせてもらおう(*’ω’*)
私の秘密計画。
母が、介護施設に入ったら、
その合間に、ちょい友人と旅行計画中。
関東組は、奈良、和歌山高野山、吉野、六甲、伊勢、四国、淡路島と憧れがあるようです。
関西組は、四国お遍路や、瀬戸内海、と案も出ているけど、
問題は、コロナ。
人生、残りが少なくなってきたので、楽しみながら、大笑いし、
旅行にも行きたいところ。
しかし、それまでに、いくつもの山を越えなきゃいけない。
前途多難ですが、やるしかないね。
最近のマイブーム、
ユルユルお好み焼き、
粉も殆ど使わず、に焼いています。
形は崩れるけど、飲みこみやすい（笑）
美味しかったです。キャベツと卵の消費に努めました。
以前投稿した件で、使用後の感想を書いておこうと思いました。
初めてのオールインワン、
実家にこれだけを持参しましたが、
冬だったのもあって、乾燥で、バリバリになりました。
元々、老齢で、乾燥気味なので、若い人なら、問題ないのかもしれないですが、
何度も塗りなおしていました（笑）
手抜きでは、無理な年ごろになったようです。
関東に戻ってから、グレイスワン濃厚クリームを買いました。
これも安いですが、朝まで乾燥は抑えられています。
