おはようございます。
完璧、寝坊しました。
といっても、退職後はアラームをセットも不要の、
ひとりリタイア生活だけど、
大抵、朝５時前には起床してたのですが・・・。
私は、朝、ブログを書くので、こんなに遅くなりました。
その上、なんといっても、あのタオルケット再生シーツ、
これがムチャクチャ暖かい。
ええですよ！
寝心地満点です。
綿100％で、最高に寝れるのですが・・・
スミマセン。
遅くなりました。
最近、朝の起床が、半端なく疲れてクタクタ(◎_◎;)
なんだか、一仕事終わったような脱力感。
アレですよね・・・・歯ぎしり。
多分、夜中、ずっと歯ぎしりしているので、
アゴがメチャクチャだるい。
その上、顎関節症だし・・・。
現在、通院中の歯医者は、
治療が終われば、マウスピースみたいなもん、を作ってくれるらしいです。
歯ぎしり防止のマウスピースがあるらしい。
夜ごはんが早いので、お腹空いて食べ物の夢もよく見るので（笑）
先生、食べてしまいませんか？と聞いたら、
大丈夫、ただ減ってきますので、
もう歯ぎしりで歯に縦に筋が入り、割れかけてるし、
減って小さくなってきていますから、とのこと。
恐るべし歯ぎしりですよ。
年寄になったら、なってるけど・・
どれだけ自分の歯で咀嚼できるかなのにね。
至って丈夫な歯だけど、
歯ぎしりはアカンわ・・・(･ω･ﾉ)ﾉ
先日の実家帰りで、家にあった歯ブラシ、
アムウェイのがまだ残ってました。
使ってみたら、メチャよかった。
歯ブラシと歯磨きの為に高い会員料が払えなくて、止めたけど、
ネットで調べたら、いつでも買えそうでした。
アムウェイのスプリーデント歯磨き、気持ちいいです。
昨夜の夜ごはん、
ずーーーと不仲と夫と過ごしていたので、
もちろん、一階に大家さん、状態ですが。
すぐできるヤキソバにしました。
これね、歯ブラシ。
何年ぶりか、何十年ぶりかに、使ってみて、
コレだわ、と思いました。
スプリーデント薬用歯磨き、
写真はネットから借りました。
このシーツが、寝坊を助長させました（笑）
まだ掛布団は、合い物でひざ掛けをかけて寝てます。
鳥にかじられた掛布団です。
午前中は、曇りでしたが、
午後からいい天気に。
でも、夫は現場には行きませんでした・・・。
バラの実です。
柚子が少しづつ、色ついてきました。
もっと黄色くなったら、冬至を待たず、
母に送ろうと思います。
