すごいアプリを教えてもらった。
こりゃ、いいわ！
しかし、年寄り臭いが、
便利な世の中になったものだ。
こういうのあれば、絶対いいのに・・・と、思った事はあっても、
自分じゃどうにもできなかったもの＾＾
母はダイエット実行中、
実を言うと、娘は、超デブまではいかないが、小デブ歴が長い。
ダイエットしようかな、という娘に、
若いからいいのよ、そのうち痩せるから、
そんな根拠のない説明できたが、
気が付けば、もう25才、
母子でダイエットに踏み切る事にした。
母は、3月から開始しているが、
道半ば、停滞気味だ。
娘に教えてもらったアプリなのだが、
とんでもなく面白い。
自分で取った食事の写真を登録すると、
全部、やってくれる。
カロリーも大切だけど、
栄養のバランスも一瞬にして、
棒グラフにして明確だ。
ウソだろ、というくらい、頭のいいアプリだ。
娘の身長は170近い、
小学卒業時、165cm、
いつも頭一つ飛び出るので、それが恥ずかしく、
目立つのがイヤで小さく猫背になっていた。
中学から、牛乳も飲まなくなった。
それでいて、ヨーグルトの3個食いとか、してるのだけど（笑）
社会人1年目の寮生活から、
どうやら、カルシウム不足、という問題が浮上してきている。
自分の変なワガママで、
「食生活の偏り」「栄養不足」
という事に、気が付いたようだ。
最近、牛乳も復活した。
この超便利なお助けアプリは、「あすけん」と言う。
アプリストアで無料でもらえる(^_^)/
やってみた。
ちなみに、これは昨日、
時間が遅かったのと、
時間が無かったので、
ちょうお粗末だが、
こういうのも、計算してくれる。
以前の料理で計算してみた。
ほほう、スゴイわ、(・_・;)
何を食ってるのか、わかるらしい。
もちろん、一人分の方が分かりやすい。
また、3食、オヤツも
全部入れると面白い結果が出る。
ある日のムチャクチャ盛った晩ごはんも・・・
うすあげギョウザは、
サンドイッチだと思ったらしい。
まあ、サンドに替わりはない（笑）
そして、栄養素も棒グラフで出るので、一目瞭然だ。
ダイエットでなくとも、使える。
主婦は、いつも頭の中で栄養を考えて、料理をしていると思う。
同僚も、すごい考えているんだけど、
男の子が多いと、どうしても揚げ物がね・・・・で、
健康診断で、中性脂肪が重篤な結果で出た。
このアプリで、とりあえず、試して、楽しもうと思う。
しかし、世の中、色々知らんことが多い。
ちゃんとこういうの、考えてアプリを作ってくれる人が居るんだなぁ～
ありがとうです、使わせていただきます(=^・^=)
