やっと季節替わりの抜け毛期は終わったようだ。
今回は、さほどビビルことなく、
きっと、次期が来たら止まると、
信念を持って待っていた。（笑）
よかったわ・・・・
髪は多少減ったが、また生えてくるだろう。
人間の再生能力って、なかなかスゴイ。
シャンプーも買い換えて、１年。
カラーも替えて１年。
基本、髪環境はすこぶるベストな状態だ。
ストレスは変わらず貯めているが、
ストレスなしでこの世の中を過ごすなんて、しょせん無理な話で、
霞を食っては生きてはいけない。
そのうちイヤでも毎日が祝日になるのだから、
もうちょっと頑張ろうと思う。(=^・^=)
血圧を下げるために、ダイエットを始めたが、
現在、３キロ減。血圧はというと・・・
ここ数日、測定はしていないが、150-140台をウロウロしている。
あと２キロ落としたら、
多分・・・
間違いなく140台だろう。
運命の135まで、手が届く数値だ。
ところが、３キロ落ちて、そこからが問題。
ウンともスンとも動かなくなった。
普通なら、ゲッソリやせてもいいとこだが、
バセドウ病の薬、
メルカゾールの影響で、代謝を悪くしているので、
お互いがせめぎあい、という状況なので、
よっぽど頑張らないと体重は落ちない。
ただ、私の今の食生活は、長くは続けるつもりはない。
炭水化物が少ない。
これって、高齢者にとっては、認知症につながりやすいらしい。
要するに脳の働きの為にも、
炭水化物の摂取は必要なので、
とりあえず、あと１－２ヶ月この調子でやってみようかなと。
そういいながらも、
なんでも計画通りにはいかないねぇ・・・(・_・;)
理性の範疇を超えて、
「ああ、あれがムチャクチャ食べたいーー」
って時には、思わず食べてしまっている。（笑）
まあ、それもあり、ってことでいいかな＾＾
昨夜は、疲れて疲れて、９時過ぎに寝てしまった。
仕事は恐ろしく忙しかった。
一日中、パソコンを見ながら、お客と話をし、
集計も入れ、終わらせたが・・・
睡眠だけが特効薬だ。
しかし・・・よく寝たものだわ・・・（笑）
でも、これで、今日も頑張れる(>_<)
昨日の弁当。
タケノコ持参。
昨夜、夫がチラチラ見ていたので、
初物だし・・・おすそ分けしました。
そこまで意地悪でもない（笑）
晩ごはん、
粉ものーーーー食べたかった
冷凍のタコヤキ、
美味しいです～(=^・^=)
サラダ、鶏ネギ炒め合わせて
