あと1日、
あともう1日だったのに、
思いきり、食べてしまった。
我慢の出来ない人間だなと、我ながら、情けない。
罪悪感もあるけど、
食べちゃいけないと禁止されてるわけではない。
2週間余り、頑張ったのだから、
ここらで、ちょっと一休憩でしょ、
てなことを言い訳にしている（笑）
今日は血圧内科、再診の日だ。
「痩せたら下がる」
この同僚の忠告を真面目に受け止め、
この数週間、ダイエットに励んだ。
昨夜は、気が緩んでしまい、
夕食の後、またカレーをお替りし、
チョコレートやアイスクリームを食べてしまったが、
確実に体重は減ってきた。
２キロちょっと、ダイエットに成功した。
履けなかったパンツも履けたが、
無理やりなので、まだ苦しい。
もう少し続けたら、大丈夫そうだ。
最大の問題、
血圧、
さて、先生は今日、どんな診断を下されるのだろう。
血圧もみごとに下がってきた。
ウソのような本当の話だ。
170近かった血圧、
毎日は計測していないが、少しづつ上限が下がり、
なんと、140台の数字まで出てきた。
残念ながら、境界線の135までには届かなかったが、
この調子でもう少し痩せたら、
まんざら、無理な数字でもなさそうになった。
昨夜の暴飲暴食も、一日早いご褒美、という事にして（笑）
・・・・まだ結果は分からないけど、
もう少し、安全圏まで血圧を持っていこうと思う。
そうは言っていても、
血圧サージもある。
何がどうなるか、先の事は分からない。
だけど、とりあえず、
自分自身で努力できることはしておきたい。
プツッと切れて、後遺症、麻痺が残り、
辛い思いをしながら、
ああ・・・・あの時、もうちょっとやっとけば・・・・
そんな後悔だけは、イヤだ。
今日はのんびりして、
また明日から、緩めダイエットに切り替え、続行だ。
しかし・・・・
「痩せたら下がる」
本当だった。(゜.゜)
昨日の晩ごはん、
お替りしてしまったけど・・・
アイスも食べてしまったけど・・・(^_^;)
母子弁当。
血圧ラインアップーーｗｗ(^_^;)
お金は貯まっていないが、
血圧は下げられた。
やっぱり・・・・健康、第一ですわ＾＾
