そろそろ、表参道まで行かなきゃいけない。
あっという間だった。
忘れそうになる。
でも忘れてはいない。
毎日、きちんと薬は服用している。
前回の診察で、
「３ヶ月後」というありがたい再診日を頂き、
天にも昇る思いだった。
思えば、２週間ごとを繰り返し、
３週間になり、
１ヶ月になり、
２ヶ月から、やっと３ヶ月ごとになった。
長い道のりだった。
ただ、この３ヶ月は、破産騒ぎで超、大変だったけど・・・・(・_・;)
これも、神様が、そういう時間を作ってくださったのだろう。
と、思う事にした。
バセドウが落ちつて来た？と思ったら、
肥満の方は、着々と進んでいる。
ほぼ60キロに届く体重になってしまった。
一丁上がり～って感じだな。
１年半前は、42キロだったのよねぇ・・・・
無謀な太り方だ。
「薬のおかげで太っちゃったわよ」
で、済むならそれでいいのだけど・・・・
いかんせん、人より血管が細いらしく、
大抵、どこの病院でも、嫌がられる採血で、
当然、
この貧弱な血管に60キロの体重の圧がかかる。
そりゃ、血圧もうなぎ上りだ。
マイ血圧計を準備したところで、
気分的に気持ちはいいが、基本、血圧とは無関係（笑）
それで、次回の内科再診日まで、
強硬手段をとることにした。
誓う、
もう、後がない。
まず、甘いお菓子を絶つ、
白米を減らす。
晩ごはんを腹いっぱい食べない。
食べても、すぐには寝ない。
毎日、酢玉葱を食べる。
毎日、酢を飲む。
もちろん、塩分は控えめに。
そして、一日の徒歩数を増やす。
とりあえず、思いつく事、全部を実行することにした。
会社の同い年の同僚から、
太ったら、血圧が高くなってきたので、
８キロ痩せたら、元に戻った、
と言う話を聞き、まずは痩せようと思った。
これほど簡単で、シンプルな法則はない。
摂取カロリーより消費カロリーを増やすだけだ。
シワは一気に増えるだろうけど、
寝たきりや半身麻痺の後遺症との２択なら、
即決だわ・・・・・
代謝を悪くするバセドウの薬との戦いだ・・・
両者、せめぎあい、引きません、いい勝負・・・
アホな事は言ってられない。
とりあえず、ギリの境界線、
135まで下げようと思う。
寝る前にストレッチも始めた。
よく分からんが、伸ばせばいいのだと思う(^_^;)
まさか、２週間で８キロ減量は有り得ないけど、
兆しが見えてきたら、
猶予期間がもらえる？
それぐらいの覚悟でないとね、
頑張ろうと思う。
そうは言っても、
食事はきちんと摂る。
食べたかったオムレツ。
鶏胸肉の、
簡単酢ソテー
いつもの、弁当のおかずだけど、
酢を中心に＾＾
飽きたのか、
食いつきは悪いですが、
いいのです。
弁当用オムレツもできた。
帰宅し、３０分で二品、挑戦、
なにも挑戦しなくっても・・・
バカだと思う、血圧、上がるだけだ。
料理って、もっと余裕をもって、
楽しんで作るべきなんだよねぇ・・(-_-;)
