料理 ピンクペッパー料理💗可愛いすぎ💗 枕の高さ較べ
今日は、近所の友人と枕較べ会と言いつつ、睡眠会議💦首と肩、頭とコリコリになっていて、朝起きると不調らしい。私も数年前まで、その通りだったので、真央ちゃんのロフティーのホテルピローを教えてあげたのですが、二種類の高さがあるので、タオル持参でお...
ダメ女
料理 
料理 お殿様 怖い💦給湯温度の設定 長芋の手抜き料理
高齢者になって、感じたのは、そんなに急がなくても、また次の機会に～、というケースが多いということ。そんなことはない、実際、残された時間は少しづつ減ってきているのだから、決めたことは、即やってしまう！事にしました。昨日、友人に紹介してもらった...
生活 コープの安さに感激💗1500円台で買い物、冷凍庫の掃除
今日は大感激しました。初めての経験。近所の友人にコープに連れて行ってもらいました。恐ろしく安くて、驚きの連続。今迄、駅前のスーパーで買い物をしていたけれど、駅から反対方向の皆が言うコープには足を運んだことがなく、コープのすぐ近くには、業務ス...
生活 濃厚ネットリ紅天使、やわやわハンバーグ 生まれ変わりかも・・
重い雲が、なんとなく気持ちも停滞させてしまうけど、朝から、駅前まで徒歩でバナナを買いに行ってきました。バナナだけは、買いだめ出来ないのよね💦ところが、今日のバナナは「9」の番号が無かったので、買い物もせず、帰宅。農薬や化学肥料を使っているバ...
生活 降圧剤服用せずに血圧が下がった、アルインコで健康骨はがし
朝一番から、嬉しいことがありました。久しぶりに朝の血圧測定、降圧剤の服用を止めて３週間。そろそろ測っておくことに。夜より朝が高いタイプです。すごいじゃないか！冬はもっと高かった。年齢＋90ですから、余裕だわ～もともと、日本人の血圧は、年齢＋...
生活 私は認知と高血圧なので8000歩くこと 酒房だめ女 冷酒があればね💗
将来、認知症になる確率で、少し凹みましたが、長生きしている場合は、誰しも、認知機能は落ちてくるだろうし、アルツハイマーでなくとも、老人性の脳の萎縮の認知症もある。気にしない事にしました。それより、自分で予防しようと思います。アルツハイマーは...
生活 ボケ防止の彼・・枕の寿命、睡眠の質
あーよく寝た✨田植えのホテルは、枕が合わず、1時間ごとに目が覚めていたので、自宅に帰り、マイ枕で寝ると、ぐっすり～ｚｚｚｚｚ(-_-)zzz夜は１０時前には就寝し、夜中、４時ごろには、一度トイレに目が覚めるけど、その後、続きを寝て、朝７時ま...
おひとりさまの老後 40％の確率で将来アルツハイマーになる私・・その対処法が💗
朝のモーニングショーで、恐怖話を聞いた。歌手の橋幸夫さんの発病から、アルツハイマー認知症は、遺伝要素が多いとの事で、親等の親族で2人発病していると、40％の確率で、発病するとの事でした。1人発病の場合は、もっと確率が下がっていました。まさに...
生活 たまには、ダラダラしたい、お昼も一人ランチへ。
大阪に帰ったら、きっと蒸し暑いだろうと思っていたら、なんの、なんの、メチャクチャ肌寒い。その上、曇っているし、洗濯物は山ほどあるのに、こりゃ次の雨日までに数日かけて乾かさないと・・・💦家に入ったとたん、鳥部屋へ直行。寒い・・・・この室温で昨...
おひとりさまの老後 名前が出てこない事に不安を感じる・・もう認知症？田植えに参加
田植えを終えて帰宅しました。時系列では、昨日は朝、7時過ぎに出発し、一路広島、庄原市、東城町へ。途中、社会見学に生野銀山へ。過去、時代劇のロケ地として何度も使われている生野銀山、なーるほど！そのままタイムスリップしたかのような情景。昭和に閉...
生活 シニアの停滞は、後ろもどり・・・毎日進んで行こう
今日は、早朝から出発し、目的地は広島。グリーンツーリズム田植え交流会に参加させてもらいます。生憎、梅雨前線が来ているので、カッパ持参ですが、明日には、天気回復の予報。あいがも農法の水田には、モフモフのあいがもちゃんを放つので、今年も楽しみ、...
生活 離婚した夫の家から持ってきた物 友人を見ていると劣等感を感じる
離婚した際、原点の独身に戻ることが最優先だったので、自営業では、当然のように、自営存続の為に支え、もう廃業という段階で、消費税増税で発注が増えたことで、救われ、今に至るのですが。現在はどういう状態かは、分かりませんが。不仲夫は、対策を練ろう...