うっかりしていた (ﾟДﾟ;) 大失敗💦💦
この寒波の最中に、メニエルのめまい止めの薬ばかり気になって、
本命の、高血圧患者の降圧剤、アムロジンを服用するのを忘れていた。
服用しないと、即、血圧は200なので。
折角の門出に、プチッと切れたら、話にならない。
かんこブログさんも、血圧に気を付けておられるようで、
特に、この時期の血圧は鰻のぼり。
医者の言いつけどおり、最近は、毎日、服用しています。
降圧剤は、認知機能悪化を助長させるらしいけど・・
切れたら、終わりですから。
父も退職翌日に脳出血になり、帰らぬ人に。
その体質が似ている私は、母も、高血圧だったので、非常に危険因子が多い。
父は、ヒートショックだったので、
この時期、朝、起床すると、（自室は鳥と同居で、暖かい）日常着に着替えて、
その上にベストを着て、まだその上から、もこもこガウンを着て、朝のルーティン。
一階に下りて、ガスでガンガン暖房し、
普段着の上から、もこもこベストを着て、
その上から、今度はピンクの毛布みたいなガウン、
もうムチャクチャ（笑）わやですわぁ～我慢大会並み。
使っていない部屋に入る時は、（雨戸を開けないといけない）
まず、息を止めて、冷気を吸い込まないようにして、一気に雨戸を開ける。外気は吸い込まず、
雨戸さえ開けると、日当たりはよいので、すぐ部屋は温まる。
とにかく、父は、暖かい場所から、寒い場所に移動したとたん、切れたので、
同じ轍を踏まないように注意しています。
その血圧を下げるには、
なんと言っても体重。
それだけの圧が血管にかかるので、体重が減ると、血圧は、多少下がる。
ところが、私は、甲状腺のバセドウ患者なので、
代謝が良すぎて、すぐ痩せてしまうので、折角食べて、ついた体重を落としたくないので、
厳しい所。でもとりあえず、切れたら一巻の終わりです。
引っ越しが終了すると、春はすぐそこ、なので、２月を無事、乗り切ろうと思います。
今日は、昨日の友人が、仕事の合間に、立ち寄ってくれました。
なんと！！
我が家の蕪をピクルスにして、持ってきてくれました。
このピンクはピンクペッパーかな？
あのキタアカリは美味しかったかなと心配していたら・・・・ホクホクで美味しかったそうで、
さすが！アンチョビ風に料理して、
アンチョビみたいだけど、鯖の味がするので尋ねたら、
早速つまみましたが、メチャクチャ、美味しい。
私は、京都の鮒ずしは苦手だけど、この鯖の「へしこ」は美味でした。
「へしこ」作り、転居したら、やってみようと思います。
30才年下の彼女はイタリアンでも働いていたので、料理の間口が広い。
私も、関東で寿司やにバイトに行き、色々覚えて帰りましたが（笑）
どちらも、美味しい物にどん欲なので、
短い期間だったけど、一緒に働く機会があり、とても楽しい思い出になりました。
一合一会ですね。しかし・・みんな、優しい(*’ω’*)
大阪に戻ってきて３年。
この年齢で、友達もたくさんできて、人間、分からないものだなぁ・・・と思いました。
要するに、波数が合えば、年齢は関係ないのかな、と言うか友人達が寛大なのだと思います(*’ω’*)
・毛布みたいに暖かいモコモコガウンです。
・お尻が隠れて暖かさが逃げないベスト
・このタイプは一番動きやすいので、愛用しています
