最近、どうしちゃったのだろう、
毎日、徒歩でスーパーに、
勿論、そんな日は、米などの重い買い物はしないけど、
歩くと調子が良いので、
昨日も、駅前まで7000歩コース、
今朝は、近いスーパーまで5000歩コース、
歩くのが目的なので、たいしたものは買わない。
昨日は、見切りのネギが良かったので、ネギ焼きに決定。
自分一人の年金で生きているわけで、
限りある収入ですから、節約の日も💗
パート先の農家でもある経営者が、ネギでも、みんな農薬掛けてるからね、
と言っていたのを思い出し、
30分ほど水に浸けて、その後、よく洗いました。
ベジセーフは、ブロッコリーなど、洗いにくい物や、時間がない時はよく使っています。
ネギは、風邪にも効果大なので・・・もう引いた後だけど(笑)
タマネギ・ネギは、身体によいので、食べ過ぎても問題なし。
米粉と片栗粉も入れて、こんにゃく、ネギ、紅ショウガで、
今日は、ソース味でなく、醤油をつけて食べることに。
フライパンの底には、豚肉を広げ、
その上に流しいれてオワリ。
干しエビもトッピングし、頂きました。
ラー油やゴマ油が好きな場合も、それもよいと思います。
副菜というか、デザートなのか?だけど、
ほぼ毎日、アボガドとブルーベリーは食べています。
美味しいから、続いています( *´艸`)
昨日は、TVを付けると、地震速報が出ていたので、
場所は、九州だから、即、影響はないだろうけど、
南海トラフの火種にもなりかねないので、
とりあえず、手元の「LED充電式ランタン」をフル充電。
このランタンは明るい上、連続点灯時間が510時間と長い上、USB充電で、
ふだんから、蛍光灯代わりに使っています。
最初にポチした時は、もっと安かったのに、少しづつ値上がりし、
この調子では、もう買えなくなるかもと・・去年、2個目を購入して、一階と二階に設置。
懐中電灯は、玄関に、一つ、一階リビングに一つ、二階自室に一つ、鳥部屋に一つづつ。
これは、乾電池で済むので、乾電池だけは、常に、在庫確認しています。
後は、携帯のフル充電。と、モバイルバッテリーのフル充電。
これだけやっておけば、暗闇の恐怖はないだろうし、
なんと言っても、心配性なので、
ジャックリーが3台フル充電済(笑)
寝袋もあるし、電気毛布もある。
お水も、500mlを各部屋に置いている。
他人をあてにしない、できるだけ、自分の力で努力しよう、という性格なので、
もし、富士山噴火や、娘が住む都内で、首都直下型地震があった場合、
避難してこれるように、準備。
何とかなると思う。
食料は、長期の食糧難には、無理だけど、短期であれば、フリーズドライや、
メスティンでなんとかなるかも。
だめ女の災害備蓄の師と仰いでいるのは、
かんこブログのカンコさんと、
ユニバの友です。
先日、気になっていたヘルメットをやっとポチしました。
高額でなく、安全であれば、よいので。
ベッドの横の出窓に吊っています。
生まれて初めてヘルメットをかぶってみました。そーなんだ・・・
中にクッションになるような二重構造になっていて、ショックを和らげるのだと思います。
変です、どうせ変なので(笑)
頭がソフトクリームのようになりました。
いいのです。築60年のボロ家なので、何が起こるか分からない。
ユニバの友に、「どんなヘルメット買った?」と聞くと、
「折りたたみを買ってしまうと、折りたたんでしまい」
「いざという時、どこに置いたか分からなくなるので、ソレと多分、同じ」という事でした。
「ホイッスルもヘルメットとセットにしてある」そうです。
なにごとも起こらなければ、いいけれど、
多分、私が生きている間に、何か大きな震災が起こるか、食糧難の可能性は高いようなので、
できることはやっていこうと思います。
そうなると、食料も配給制になる可能性もあるようなので、
わずかな痩せた土壌でも、野菜を植えていくつもり。
あの神戸の震災の朝の光景が浮かんでくると、いつも、初心に戻ります。
・友人とオソロのヘルメットになったようです^^
・これは、使い勝手がよく、愛用しています。
・一番、手っとり早い食料、となると、α米ですね。
私は、缶詰類のオカズも食べる時用に、白米だけを一箱、別に用意しました。
