腰痛もあって、ボケルか、認知症予備軍だな、というぐらい、
昨日は、終日、ダラダラしていました。
不仲な夫は、どこにも出かけずに一日、居間のＴＶの番、
つまり、私の住む二階の真下で。
なので、家具を動かしたりも出来ず、ずっと二階で静かに過ごしていました。
朝、夫が寝ている間に、階下に降りて、
鳥の水替えをし、朝ごはんの準備をし、雨戸を開けようとしたら、
また、雨戸の施錠忘れ。
急いで、貼り紙をしました。
途中で起きてきたら、喋らなくてはいけなくなるので。
3月に実家から帰って来てから、かれこれ3か月、
一言も喋らずに、無会話状態、私は、平気だけど、
夫は、誰と話しているのだろ・・・・、
従業員がいるから、気の毒だけど、大丈夫でしょう。
張り紙には、
5月30日朝、
雨戸施錠忘れ。
食器棚にも、先日貼りました。
気が付くと、はがしてあるので、既読したと思います。
毎回貼るのは面倒なので、次回、忘れたら、日時を追加して記入しようと考えているのだけど
認めたくないようで、夫は、毎回、はがしています(;´･ω･)
いいけどね、
気をつければよい事なので。
去年までは、日曜は、仕事だったけど、
たまに休みで、夫がずっと家にいると思うと、
友人と会ったり、都内に出かけたりしてたけど、
コロナでそれが出来ないって、つらいね。・・(*´Д｀)
お金使わなくて済むじゃないかと慰めながら、鳥と遊んでいました。
ちょっと、整理しかけたら、・・・
読書コーナーで、本を読んでしまい、
久しぶりに、「チョコレート記念日」
一人暮らしの経験はないけど、恋愛はあるので、わかるよ
抱きしめたい孤独、いいよね。
遠い昔のことですが、
そのうち一人になりますから。
でも、爽快だろうな（笑）
ベッドに寝転んだら、うるさく起こされるので、
「ネンネしてないよ！ちょっと休憩してるだけ！
一緒に遊ぶ?と聞くと遊びたいらしいので、
鳥と遊びました。もうちょっと大きかったらなぁ～
ひざ掛けはウン〇対策です（笑）
昨日の開かずのクローゼットの横は、
私と鳥の食品庫です。
ソファーを置いたので、距離が開き、毎回、腰を曲げて手を伸ばすのがいけなかったのか、
あれだけ、私は腰もヒザも痛くないと自慢したけど（笑）
急に、腰が痛くなってきました。
ちょっと前に、スーパーから２Lのお茶のボトル3本をリュックに背負ったからかな？
重い荷物は、気を付けないとね、
それより、それぐらい背負っても、ヘのカッパになりたいので、
腹筋を始めました。
以前、力仕事の夫が腰痛なのか、腹筋で、鍛えているのを、見た事があるので。
今は、従業員にさせてるようで、ビール腹で、
たまに帰ってきた娘が「アノお腹、気持ち悪いね、どうしちゃったの？」と驚いているので、
私は、目を閉じて、首を振って、
気持ち悪いから見ない方がいい、お母さんも、ほとんど姿も見ないようにしてるから。（笑）
そんな訳で、二階自室で、腹筋も始め、忙しくなりました。
フロ椅子登り、ゴムゴム運動、タキミカ運動（最近、ライフルのＣＭに出られていますね）
カウントしていると、鳥もカウントするし
蕎麦屋の出前みたい（笑）
腰痛は、妊娠以降なかったので、そろそろそんな年齢になってきたのかも・・・・
そう言えば、植木鉢も移動させたので、それかもね。
でも、以前は、平気だったので、やはり、筋肉が減ってるのだと。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
しっかり運動して、プロテイン飲もうと思います。
昨日の夜ごはん、
秒で、一階冷凍庫から。
美味しかったです。冷凍だけど＾＾
前日残り、むね肉は、飽きたので、食べきれず、残しました。
筋肉だと思って、食べるべきでした。
でも飽きました(=ﾟωﾟ)ﾉ
ダラダラした一日だったけど、
今日は、フル稼働予定です。
