深夜に筋肉運動、ポジティブに生きている人

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昨日は、午前中に、電話をもらい、

急遽、我が家に友人が遊びに来てくれた。

先日、おから料理を差し入れした友人だ。

最初の結婚で、転勤で関東に住んだ時だから、かれこれ30年以上前に知り合った友人。

お互い、今は独身だけど、

子育てして今に至る。

ただ彼女は、私と違い、超行動的で、

仕事だけでなく、趣味でも、なんでも凄かった。

どういうわけか、気が合って、友達のなったのだけど、

昨日は、趣味というか、ライフワークのゴルフが雨で、時間ができたので、

「じゃ、遊びに行くわ」で即決まり、

夕方、我が家に。

彼女の家には、何度か遊びに行っていたが、自力で購入した綺麗なマンションンなので、

「言っとくけど、私の賃貸は、極小住宅だからね」と。

友人は、狭くても、寝る部屋が別にあるし、合理的だと褒めてくれた。

とりあえず、彼女の運転で、友人の知っているお店に行き、乾杯することに。

先々週、気後れしていたけど、連絡を入れてみて、よかった。

私が忘れていたような昔話も次々、出てきた。

 

そう言えば、友人は、まだ今のようにブームになっていない昔に、

筋トレしてたけど、詳しい話を聞いて、また驚いてしまった。

元々スポーツマンだったのもあって、

私のジム通いと異なり、ボディービルの大会に出るかというぐらい、追い込んでいたらしい。

乾杯しながら、「後で私の筋肉触ってみたらいいよ」

「〇〇ちゃん、その体型では筋肉は付かないわ」

「私は、まず、10キロ位太って、絞りながら、その肉をトレーニングで筋肉に変えていたから」

「食べるものは健康的だけど、カロリーが低い」

「もっと高カロリーの食事をしないと太れないわ」

それで、彼女の筋肉を触らせてもらった。

胸の筋肉もピクピク動くし、太もも、ふくらはぎ、腕も力を入れると、キンキンで恐ろしく硬い。

これが人間の身体?というぐらいだった。

その当時から、専属トレーナーについてもらい、身体作りをしていたようで、

とりあえず、その身体作りがストイックで、3週間もサボル私とはレベチ。

「家での普段の生活でも、鍛えらるよ」と、

狭い寝室のわずかに空いた床で、ギリギリ並んでエクスサイズを教えてもらう。

「要するに、筋肉に力を入れても、その緩め方も大事だから、呼吸もね」

「あのラジオ体操だって、本気でやれば、すごい理にかなった運動だから」

「座って、足を伸ばす、そのままの姿勢で、1時間ぐらい、足を曲げたり、

息を吐きながら、やってごらん」・・・ハイ5秒ぐらいしかできないわ💦

 

・・ねえ、私のこの半年の成果があるか見てくれる?

ジムで裸の背中をさらすこともないから、背中も鍛えているけど、どうなってるか

Tシャツを脱いで見てもらうと、わずかに、背中の真ん中は凹んでいるらしい(笑)

ちょっと、やる気が出てきた

私のトレーナーは、筋トレ中、指1本、触れることはない、というと、

「あたり前じゃない!今時、相手が同性でも、もちろん異性でも、セクハラになるからあの人達は絶対触れないよ、触れちゃダメなんだよ」

ふーん、そうなんだ。

 

友人は、歩く時も、呼吸をしながら、踵を地面に付けず、歩いているらしい。

「TVを見る時も、ずっと足上げてるよ」Σ(・ω・ノ)ノ!

そりゃ、その筋肉を維持できるよなぁ・・・

友人はその後、趣味は筋トレからゴルフに変わっても、レッスンを受けながら、

あっという間に上達して、今は上手な人達と回っているらしい。

とにかく、やりだしたら、とことんだ。

私のように、「まあ、これぐらいでいいわ」はない。

 

話していると、絵を描くのは、好きで興味があるらしく、

画材を見たいというので、見せてあげたら、目が、✨✨✨

こういうの描きたいから・・・・教えて欲しいらしいとのこと。

その話は、昔から聞いていたけど、私は働きに行く時間が一日の殆どだったので、そのままになっていたのだった。

私の書き損じの絵を見つけて、欲しいというので、持って帰ったけど・・・

今度、ちゃんと描いてあげようと、また描きたい気持ちも出てきた。

 

とにかく友人は、超ポジティブで、過去、愚痴話は一度も聞いたことがない。

彼女に限らず、私の友人は、私を前にして、愚痴ってもバカバカしいので、愚痴はあまり聞かないけど(笑)

友人が、前向きな人だと、自分自身も前向きになってしまうようだ。

昔から、私の料理を好んでくれているので、

昨日は、「おからが美味しかった」また食べたいようだったけど、飽きるので、

世界中の女性がこぞって食べるひよこ豆、の五目煮をお土産用に作っておいた。

友人は、子育てもしてきたけど、何店舗かお店も経営し、会社も持っているので、超タイトな時間割、

料理のお持ち帰りが嬉しいらしい。私のできる事というと、これぐらいです(*’ω’*)

昔、子どもの保育園時代の都内フルタイム時、冬に手が荒れていた私の手をそっと両手で包んで、ハンドクリームを塗りこんでくれた、今も、覚えている・・・言わなかったけど💗初めて関東に住んで周りに友人が居なかった頃の大切な思い出だ。

昨日は、深夜、シンデレラタイム迄、ずっと笑って、話して楽しい時間でした。

 

さて、今日は補聴器外来だ。

何時までこのお試し補聴器を使っていればよいのだろう・・・ずっと借りたままなので、不安になります。

 

私は乾燥ひよこ豆を戻して使っていますが、そのまま使えます。

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