夏の日差しになってきました。
まだ５月なのに、この暑さ💦今年の夏は、覚悟しないといけない。
何分にも奥行きのない部屋なので、西日もガンガン入ってくるだろうし・・・
エアコンは、1DKで２台あるから、万が一、故障しても大丈夫だけど、
今日は、パーソナルでした。
朝ご飯は、ゴミ出し、鳥の世話、洗濯を済ませ、大抵８時過ぎに。
昼ごはんは１２時半ごろ食べました。
狭い団地の中だけでウロウロしているので、お腹も空かない。
でも、ジムでグ～とお腹が鳴ったら恥ずかしいので、
軽く食べて行くつもりが、
ネギと卵の在庫がたくさんあり、ネギ焼きにすると、
キッシュのネギとツナ、紅ショウガ版みたいなもの。
これが意外と、重くて、腹筋していたら、ゲップが出て来そうで困りました。
これからは、遅い朝ごはんだけにしておこう。
オーサワの紅ショウガです、梅酢で漬けてあります。
今朝は、ヨウムが相変わらず、破壊行為がヒドイので、
これはもしかすると、ストレスかもしれない。
24時間、殆ど飼い主と一緒なので・・・・お互い様だけど・・・
クルミを大切そう食べています。飼い主と共有のクルミです。
いつもの止まり木だと、動き回れない上、（私の食卓替わりのワゴンの上になるので）
それなら、ストレス発散できるように、ベランダに出していた折り畳みの椅子を
ヨウムのジャングルジムにすることに。
３分で、破壊しています。
ヨウムも、嘴が伸びすぎるのは危険なので、こうして齧ることも必要なので。
身体、柔らかいので、首、伸びてます（笑）
嬉しいので、ワキワキしています。
バンザイまでして、大サービス（笑）
ヤンチャな顔です。
しばらくは、これで落ち着きそうです。
庭じゃなく、ベランダの水やりを、パスすると、ヨウムが「オミズヤリ」とうるさいので、
炊飯したついでに、とぎ汁で水やり終了。
終わると、「キレイネェ」と言っていました。
70才になった飼い主への称賛でないのは確かです。
まだスイトピーが咲いているので、
飼い主が仏壇に供える時の独り言を覚えたようです。
ジムは30分間で終わり、暑いので、すぐ帰宅。
昨日、スーパーまで歩いたからいいよね、と自問自答。
お気に入りの店で、美味しそうな蕎麦を買ったので、
今夜はザル蕎麦だな。
でもそれだけでは痩せるし・・・どうしようかな。
朝、在庫がなかったので、酢玉ねぎを作りました。
瓶の1/3にハチミツを入れ、その上から酢を入れて、その上から玉葱を乗せて、塩をパラパラ。
数日～１日でできる、高血圧なので、とりあえず、作っておきました。
ジムと医者の予定が無いと、スーパーに行くぐらいしか用事がないです。
図書館も、徒歩圏にあるのですが、キンドルで読めばいいし・・・
でも今日、友人と話していて、ランチに行く約束をしたので、楽しみができました。
来週は、耳の検査もあるし、忙しくなりそうです。
昨日の晩ご飯、
お楽しみの、しぐれ煮を作りました。
先日、肉屋で買ったA5の切り落としです。
大好きな実山椒を入れて。
調味料は、酒・三河みりん・少量のキビ砂糖・白だし・めんつゆです。
しぐれ煮は甘辛く味つけしました。
昨日のスーパーの魚屋さんで、自家製の鯵のフライを買ったけど、
しぐれ煮の方が美味しいので、半分、残しました。
週末は出かけずに、食器棚の整理をしようと思います、・・・何度も言ってますが💦
99才の恩師から、返事が来ないので、憂鬱です。
いつも覚悟はしているけれど、まさか、そんな事ないよね！
・サンサスの杵打ち10割蕎麦・・サンサスの「きねうち十割そば」の消費期限が長（製造日より約60日～90日）い理由は、独自のパッケージングと保存料を使用しない殺菌工程で、
原材料に「そば粉」と「酒精」が使用されていて、麺に酒精を噴霧して殺菌しているので保存料を使用せずに常温で長期間の保存が可能だそうです。
美味しそうなので、これから、楽しみです。
・しぐれ煮、今半とは言わないけど、美味しくできます。
・梅酢で漬けた国産の生姜です。
