暑い夏には、ぬか漬け一択 身体をアルカリ性に

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今朝も同じ時刻、5時半ぐらいに起床して、庭のみずやり。

その前に、部屋の窓を開ける。

鳥部屋も開けて、ペットボトルに入れた水を屋根に掛けておく。

そうすると、かなり、涼しい風が吹いてくるので。

ヨウムは、その風の違いがわかるようで、

窓を開ける時、

「カゼ、プーフイテル?」と言います(笑)

うん、今から、涼しくなるよ、ちょっと待ってね

一階北側の窓も開けるので、風が通り抜ける。

そして、水やりの時は、ついでに屋根にまで水をかけています・・近所で、笑い者かも💦

7時頃までは、それで、十分涼しい、わずかな時間だけれど、自然の風が気持ちよいです。

今日は、2人とも、お腹が空いていたようで、二階の鳥部屋からずっと呼んでいました。

急いで、エサやり。

きたきた、母さん来た、と言う顔

待ちきれずに、ゲージを齧っています。

おかめはレタスが大好きで、レタスの水分がよいようです。

 

ヨウムは食べないのに、同じように欲しがるので、あげますが、ちぎって遊ぶだけ。もったいない・・

有難いことに、野菜は安く買える。

大阪は、バッグに和歌山がドーンと控えている。

そう・・・あの二階のジイサンの和歌山です・・・( 一一)

噂では、どうやら、和歌山の水源を某国企業に何か所も売っちゃったらしいですよ

本来、山の幸、海の幸と、豊富なので、和歌山のスーパーでいつも買うのですが、

多分、価格は大手チェーン店より、安いのだと思う。

なので、鳥用レタスも切らさず、買っています。

 

私がいつも買う梅干しも、和歌山、南部みなべの梅です。

そして、

毎日食べているぬか漬けの素も、和歌山。

無添加で、国産原料。
届いたらすぐに漬けられて、180日間以上熟成させて仕上げたぬか床だから、 初めてでも簡単に美味しいぬか漬けがすぐ楽しめています。

もうこの猛暑には、ぬか漬け、一択です。

発酵食品の上、食べると、身体がアルカリ性に。サビないと言うのは、健康の元ですから。
パンでなく、和食を食べていた頃には、癌はもっと少なかったので、原点復帰ですね。

今朝の朝ごはんは、最近、ずっと水ナスビを漬けていたので、
昨夜は、和歌山の黒ナスを漬けてみました。

今朝は、もどりちりめん(和歌山のちりめん)の常備菜だけを作りました。

糠が減ってきたので、

追い足し糠を足しました。
この中には、和歌山のミカンの皮や、切り干し大根等、色々入っています。

今年は、猛暑なので、ぬか漬けサマサマかな(笑)

何度も出てきて、うるさいと思いますが、超簡単で、美味しい糠です。

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今日は、シルバーの植木屋の支払いに、コンビニへ。

17000円だと思い込んでいたけれど、

消費税込みで、19900でした(ノД`)・゜・。

消費税、失くしてくれたら、随分と楽になると思うのよね・・・・。

今日は、駅前に行く前に、

残りを描き上げて、送りました。

注文をもらってから、随分とお待たせてしてしまいました。

 

買い物を済ませ、帰宅、シャワー、昼食。

何をしていても、次の住居について考えてしまうけど・・・・

問題は、家賃ですね。私の年金では高い家賃は厳しい。

また、何処に住んでも、何かしら働くだろうけど、

問題は、病に罹った際。

老夫婦二人なら、片方が働けば、なんとでもなるだろうけれど、

人員は一人のみ、

そうなると、よっぽど、預貯金を蓄えておかないといけない。

私は、晩婚晩産で、その上、不運な再婚をしたので、61才から老後貯金を始めたばかり。

もう少し、蓄えを増やしてからの方が安全だと思いました。

ホント、恥ずかしい程度の蓄えなので。

しばらくは、計画を立てながら、まずは貯金ですね。

大阪の維新のあの人が嫌いすぎて・・特区民泊だなんて・・もう昔の大阪ではなく住みたい感ゼロ

関東だって、賃貸の隣の住人が、外国人かも、しれない・・・その点、現在は、安全ですが。

10年、20年前とは、かなり、日本そのものが変わってきているので、

しばらく様子を見ようと思います。

大丈夫、まだまだ元気なので(笑)

そういえば、リタイア後の黄金の10年はどこへ逝ってしまったのだろう。

全然、黄金じゃないやん!(/_;)

でも・・・進次郎だと、またとんでもないことをしそうな気がするのだけど・・・。

 

今日は、帰るとコレが届いていました。

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晩ごはんは、素麺に焼きナスにしました。
ツルッと入って、食べやすかったです。

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