今日も、朝から、迷いながらも、
行かねばならぬ！と決心して、駅前体育館、筋トレに。
今日は、先生もおられて、アドバイスしてもらいつつ、40分近く頑張る。
行けば、館内は涼しいし、混んでいないので、快適であっという間に時間が過ぎる。
そして、全て、やる気になる。スイッチONだ。
苦手な事と言うのは、三つ子の魂ですね、
どうも億劫でお尻が重い。だけど、案ずるより産むがやすし
それでも、半年近くで、上腕二頭筋が、気持ち、ついてきました。
KT TAPEさまからお借りしました
上腕三頭筋はまだなので、ぺらぺらしていますが、
だめ女の場合は、高血圧が問題なので、一番大きく影響するのは、下半身の筋肉。
上半身は、独居で生きていく為の生活で、必要だと思っています。
まだまだ道は遠い。
今日は、ランニングマシーンで傾斜7度、速度５キロで、少し歩いてきました。
時間が惜しいのと、帰りは、買い物もするので、どうしても自転車なので。
帰ると、アマゾンさんからのプレゼントの山💗
2015年に娘からもらったのが最後に、プレゼント、贈り物とは縁がないので、
自分でポチした物でも、配達の方に、〇〇〇さんですね、と確認されると、
「ああ、私への荷物だ💗」と嬉しくなる。
プレゼント作戦。💗が喜びます。
その上、今日のヤマトのお兄さんは、ステキナな匂い付き、
やっぱり、男性でも配慮は必要だと思った。
多分、💦臭いだろうと、ご自分で気を遣っておられるのだろう。
爽やかで、いい匂いすぎて、付いて行きたくなる匂い～～（笑）
927円の掛け時計、今までの掛け時計は、ガラス仕様で、立派過ぎるので、
南海トラフ緊急情報の際に、外しました。
そして軽くて、落下しても平気なのに替えました。
軽いのに、ペコペコでもなくしっかりした作りでした。
筆ペンも到着し、
今回の目玉、ニューバランスのスニーカーも到着。
MS327 U327 現行モデル メンズ レディース
グレーが欲しかっただけなのに、
このスニーカーは、インソールや底の部分から考えると、３-４センチ、背が高くなる様子。
背が低いので、嬉しいです💗
でも、もうポチは終わりにしよう。
筋トレの後、買い出しをし、帰宅しシャワー昼食。
すぐ寝てしまいそうな雰囲気、
すると、今回の新しい仕事の打ち合わせが、リモート会議に変更の連絡。
まず、カメラのテストから。
前回、初対面の方には、リアルに一度お会いしているし、
他のメンバーの方は、元の職場つながりで、初対面ではない。
ただ、自室だと洗濯物も干してあったりで、焦りますね
なんと言っても、自宅では、この猛暑、超クールピズスタイル、慌てて、着替える。
ほうれい線が目立つので、
照明をつけて、下から照らしてみたら・・・・・
お化け屋敷か、怪談噺の照明みたになってしまう💦
目玉が出ているので、余計に怖い、迫力、ありすぎ（笑）
まず、化粧してないし・・・・何事も、新しい事にチャレンジだけど・・・
なんと言っても、楽しいです♪♬
これからは、仕事、進んでいますよ、とか、嘘、付けないし、
そば屋の出前も通用せず。
追い込まれないと始めない私には、よいのかもしれないです。
でも、カメラの切り忘れには気を付けよう。
今日の晩ごはん
かつおのたたきを買ってきました。
それだけではダメ？だと思うので、ゴーヤチャンプルを作りました。
久しぶりのゴーヤ、ご無沙汰でした。美味しかったです、
TVで東京駅八重洲を見かけて、懐かしかった、かなり再開発されていました。
たまに食べたくなるのが、
大丸東京店の、ねんりん家のバームクーヘン。
同じく、東京店の「白らら」です。
