さあ、月曜だ!
毎日、日曜でも、週初めの月曜はやる気マンマンで活動開始(=゚ω゚)ノ
朝方、恵みの雨が降ったようで、水やりは控えめに済ませ、
にわか雨が降るようなので、洗濯は室内干しにし、ダッシュで、体育館へ。
先週の筋トレは、エアコン設置で、1回だけ。
2回はやらないと、身体が忘れてしまう。
9時半から、40分ほど頑張る、
ランニングマシーンは最近、使ってなかったので、
まずは、基本は、二本足歩行。
傾斜をつけて、早歩きで1キロ歩く。
体育館への往復は、自転車なので、歩かないといけない。
エアコンの効いた部屋でのウォーキングはありがたい。
シルバー植木屋の支払いをコンビニで済ませ、
ドコモショップで、質問を済ませ、
次は、先日、うつ伏せで寝落ちして、めまいがしたので、耳鼻科へ。・・・忙しい💦💦
真っ暗なゴーグルを被って、検査。
現状、問題点ナシ。
先生、お薬欲しいのですが・・・・
医師「そこにまだワンシートあるなら、それがなくなった時に出しましょう」
だめ「折角、来たのに・・・・・持ってると安心なので・・・・」
だめ「先生、ネットで、難聴の飛躍的な改善のニュースを見たのですが、
もしかして、両耳、聞こえるような時代になったのですか?」
医師「悪いけど、スミマセン、それは、全く聞こえない人の対処法で、突発性難聴は、変わりありません。」
だめ「そうなんだ・・・・私、死ぬまでには、両耳がもとに戻って聞こえるようになるのが夢。
それと、リニアに乗る事です( *´艸`)
耳鼻科が終わり、エアコンの支払いがまだだったので、
一度、自宅に戻り、電気屋へ。
電気屋「エアコンの調子どうですか?」
だめ「私の部屋のK’s電気のより、ずっと効きがいいですよ、ハイ、これ、お金ね、ありがとうございました」
電気屋「テレビのケーブル工事は割とかかりますよ、距離があるからね。」
だめ「ええええーーーー💦、お金ないわ、今、株価下がってるから、底値で買って、儲けないと、
線はつながっても、TV本体も買わなきゃいけないし・・・💦」
電気屋「何かいい銘柄あるの?」
だめ「知りませんよ、今日、株屋に電話したら、まだ底値でもないみたいだけど・・・・」
電気屋「僕、昔、〇〇堂の株買ったわ」
だめ「ええええ!メッチャ金持ち~、あんな恐ろしく高いの、手も足も出ない、分割すればいいのにね」
電気屋「TVは、今、少なくなってるけど、一階のあのTVは、お母さんが一番いいのを買ってくれてるから、壊れないでしょ」
だめ「・・・・出た!まただ、母は、銀行残高、確認したことない人だから💦」
だめ「壊れてないから、熱いけど、買わないからね、二階のTVも、小さい小さいTVでいいの」
「急がないから、工事も暑いしね、涼しくなってからで十分」
バタバタして、空腹に気が付き、
王将に駆け込み、一人ランチ。
毎日、自炊の自作のごはんもいいけど、代り映えしないので、
オカズとごはんを頼んだら、サービスでスープが付いてきました💗
豚肉があまり美味しくなく、少し残したけど、ほぼ完食。
今週は、キタに出かける用事ができたので、美味しい物を食べられるかもしれない(∩´∀`)∩
とりあえず、買い出しもし、全部用事を済ませ、自宅へ。
お米がない、ないと、巷では令和の米騒動らしいけど、
近所の高い、中ぐらい、安いスーパー4店舗、どこも、お米は、山積でした。
大阪は、江戸時代から、流通網が構築されているから、大丈夫なのかもしれない。
この季節、買ったら、真空パックにしなきゃ、虫がわいたらイヤなので、買いませんでした。
自宅は、一度戻った際に、エアコンをONにしておいたので、ヒエヒエでした。
急いで、シャワーを浴びて、鳥に挨拶して、昼寝。
今夜も、雨が降ってくれたらいいな。
来週は、とうとうお盆だ、・・・予定はないので、
どこかに美味しい物でも食べに行こうかな。
めんどくさい日の晩ごはん
ビーフンにしました。冷蔵庫のあまりの野菜で。
キャベツも早く使ってしまわないといけない。
このパール金属のキャベツ千切りピーラーは当たりでした。
めっちゃ、細く切れます。
握りが安定していて、どんなに急いでいても、持ちやすく、安定します。

味付きのビーフンしか売ってなかったので、
ベトナム料理店で買ったフォーも入れて(笑)
昔、職場の同僚たちが遊びに来た時、カレー味のビーフンが好評でした。
今日、スーパーの売り場にカレー味が並んでいましたが、
ケチャップ+ウスター+カレー粉で、美味しく作れます。
自分で作ると、添加物を省けれるので、まずは、安心。
栗原さんのフライパンのフタは、重いので、プカプカせず、
蒸焼きの時に威力発揮( *´艸`)
エビも入れて、出来上がり。
今日も、スイカを買ってきたので、オリンピック見ながら、頂きます。
ああ、幸せ~(笑)
🍉スイカが冷蔵庫に入る幸せ🍉
いつも使っている無添加の白だしです。濃縮なので、長持ちします。
