今日は、大失敗だった。
我ながら、不注意過ぎて、自分に腹が立ってきた。
情けないぐらいのアホさ。
それでなくても、指定された総合病院は辺鄙な場所で、
地域的に、暗いし、テンション下がっていたのに、
健康診断に持参する書類を忘れ、
まさか検査の１４項目を、覚えるほど、頭はよくないので、
「元い！」場所の確認はできたので、明日、朝からもう一度行くことにしました。
時間と交通費を、無駄にしてしまった。
といっても、今は、ヒマですが（笑）歩いただけでも、よかった、と言い聞かせました。
それより・・・・朝、歯磨きをしていると、血だらけ。
鮮血(ﾟдﾟ)
吐血かと思ったけど、吐いてないし・・・歯磨きしてただけ。
元より、乱暴な歯磨きで、靴磨いているみたい・・・と母に、よく注意されていたけど（笑）
どうやら、帰省の疲れで、歯茎が浮いて、腫れている様子。
それで、出血したようです。
八重歯はありません。歯並びは良い方です。
長距離移動の荷物は、全部、自分で持つ・・・当然ですね、
おひとりさまの鉄則。
リュックも背負うし、ペットキャリーも持ち、トートバッグも持つ。
これが辛いと困るので、ジムで秋から鍛えていたけど、まだまだ体力不足。
もっとマッチョになれって事なんだな(´ﾟдﾟ｀)
今回関東に戻って来ても、体調は余裕だったけど、
問題は、「枕」
寝て起きたら、肩から頭がカチコチ。
枕があってないのだと分かってはいる。
分かってはいるけど、
ＴＶ通販で売ってる枕を買っても、解決するとは限らない。
その上、お高い。
失敗を恐れてはダメだ！
とは思うけど・・・・
今使っているのは、ロフティー、かれこれ10年以上。
最近、安い店で買ったのが西川の枕、
低めで、厚みもない、
でも、これでも、肩が凝った。
寝るのが恐怖です。
最近、ベッド用シーツが安くなっていて、久しぶりに買いました。
以前は、ベッドメイクするのも、一苦労だった。
シモンズのマットレスは、めちゃ重い。厚い。もちろん、自分で買ったものだけど・・
最近、少しだけ力持ちになったので、楽になったけど・・・・
問題は、枕。
何度も、首が痛くなって起きるので、奥のピンクの枕の上に3個ぐらい予備をセット。
結局、バスタオルをクルクル巻いたのを首に当て、
頭は枕にのせて寝る事に。
かれこれ、10年以上、通販生活のメディカル枕を、金持ちになったら、買おうとずっと願い、
今に至る。
寝つきは悪くない。どこでも、いつでも寝れる。
肩こりなんだよね。
肩の筋肉が少ないと、もろ、頭の重さが(笑）堪える。
ＴＶでは、いかにも安眠と言って売ってる枕も、個人差があるから、
よいとは限らない。
でも、人生の残りの睡眠時間を換算したら、枕、買ってもいいんじゃないの？
と思ったりもします。
地元の同僚たちと話していると、
大体いつも聞くのは、「89才の壁」
親が認知になったり、寝たきりに移行したり、施設入所するのが、ほぼ89才。
母も、89才辺りから、認知症を発症した。
そして、あの世に旅立つのもその辺りだったりする。
後、何年あるの？
まだ、楽勝、20年以上ある、余裕のヨッチャンだ。
２0年を切ると、ちょっと寂しいけど。
なら・・・・枕、買った方がよくない？
メディカル枕、好評のようですが・・・
万人に合うとは限らないけど・・・
買ってよいでしょうか？
仕事もほぼ決まったことだしね。
地植えセロリ、収穫、
なかなか立派でした。無農薬でここまで育つとはスゴイ。
健康診断の帰りに・・・受けてないけど・・・
肉屋でいつもの切り落としを買いました。
切り落としだけど、国産牛A5だから、十分(=ﾟωﾟ)ﾉ
エノキ、ニンジンも一緒に、生姜味で、
酒、めんつゆ、みりん醤油で味付け、
久しぶりに作ったので、味が濃すぎました。
考えたら、肉は美味しいのだから、切り落としでも、
スキヤキが出来るような気がしてきました。
前回スキヤキを食べたのは、娘夫婦と、浅草「ちんや」で食べたきり。
かれこれ1年以上だわ・・
今のうちに食べておかないと、大豆のお肉では、厳しすぎる。
最近、テーブルで炒め物をするので、
脂が飛ぶので、生協のチラシを敷く事にしました。
掃除が楽です。
色々、知恵がつくものです（笑）
暑かったので、空振りの健康診断の帰りに、
わらびもちを買いました。
明日、朝から、また、行ってこようと思います。
