生活 危うく脱落せずに済む、シニアの身体作りはフレイル予防 今日は、何がなんでも、行かなきゃいけない。 そうしないと、だめ女は脱落してしまう。 夢からの挫折だ。 そういいながらも、猛暑だし・・・何か言い訳はないかと逃げ腰になりつつ、 意を決して、駅前の体育館へ。 まさに、3週間ぶりの筋... 2024.08.27 生活
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