2024-03-06

あービックリした！今日も朝から雨が降ったりやんだりの天気、昼からは仕事だし・・・・ジムどうするかな？と迷っていたけど、私の筋肉はすぐ忘れる老人筋肉。週３回は筋トレしないと、すぐもとに戻る。なので、意を決して、朝９時から一番にジムへ。ぐずぐず...