介護 一日ウトウト寝るって・・・不安。肉を食べて、元気出す。 危険なぐらいの睡眠、昨日は、ほぼ、一日、寝てました。歩くことと、食べる事以外は寝てたような気がします。朝起きて、鳥の世話・・・・ちょっと眠くなり、10分ほどウトウト。ゴミ出し、昼前に家を出て、ジムに、運動し、プロテインを飲んで、身支度、タイ... 2022.01.13 介護
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