料理 免疫・抵抗力アップで、週一度ステーキ計画 猛暑が続くと、食べ物も工夫して、のど越しのよいものだったり、サッパリ食べやすいものばかり食べてしまうので、体重が落ちてきた。長生きできるのは、ややポッチャリ体型。甘いお菓子で太るのは、もったいないので、出来ることなら、食事で太りたい。自分の... 2022.08.09 料理
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