料理 免疫・抵抗力アップで、週一度ステーキ計画 猛暑が続くと、 食べ物も工夫して、のど越しのよいものだったり、 サッパリ食べやすいものばかり食べてしまうので、 体重が落ちてきた。 長生きできるのは、ややポッチャリ体型。 甘いお菓子で太るのは、もったいないので、 出来ること... 2022.08.09 料理
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