生活 おうち版タニタ食堂、筋力運動と食でシンプル２本立て！ボケない心身ですからね 健全なる精神は、健全なる身体に・・・・ まず、ボケないようにするには、 今からの身体作り。 筋肉でシンプルな身体だよと、 歩く時は、腹をへこまし、 足指で地面をつかみ、蹴って歩いていたのは、 ちょっと前の話（笑） ... 2020.08.07 生活
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