2019-10-04

昨日は、夏の間休んでいたジムへ。数か月ぶり('ω')ノバセドウって、筋肉、減るよなぁ・・・・通勤では歩きと階段だけなので、しんどかった、でも、ここでは、私は若者、70台もかなり多い、皆がすなるジムというものを我もしてみんとてすなり、だ。また...