2019-08-03

血圧、下げました。無理やりです。いや、無理やり下げる以外、勝手に下がらないし・・・( ｀ー´)ノとりあえず、道半ばですが、やや安全圏に近づきました。前回は、155でした。どうやって下げたかというと・・・体重を落としました。ちょと前まで、53...