2018-07-31

その後、休日となれば、入会したばかりのカーブスに通い、体力作りに励んでいます。・・・・腹を割る(・へ・)/ヘヘヘ、バッドマンスーツのように、たくましい腹筋にしたいなぁ～タンパク質って、筋肉の中に蓄えるらしい。その筋肉が不足・・・・とりあえず...