2017-02-05

マジな話でーー。老後の話も、ずっと先の話でなくなってきたという事。かなり実感として近い。すぐ目の前に迫ってきていると思う。今日、友人と話していて、オデブになった話をした。歩くのは、どうやら10分とかはダメらしい。有酸素運動は20分ほど歩いて...