生活 見てないようで見てる人の目、サボッて筋力が落ちてしまう
長い間サボっていたジムに行ってきました。今日、行かないと、フェードアウトしてしまいそうな気がして、今だろ!という心の叫びに忠実に。約一ヶ月とちょっと休んでいたので、今日は、慣らし、慣らしと40分ほどで切り上げました。案の定、筋力は低下してい...
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活
生活