看護師に聞いた話、シニアは太っている方がよい

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看護師さんに言われた事で、とても納得した。

今日は、早い時刻からお見舞いに行き、帰ってきました。

母の様態は、変わりなく、

娘の言うように、少しづつ、寿命が近づいているように思えました。

どうにもならないので、病院に行くのが、辛くなってきました。

 

徐々に、自分の身体を燃やしているようで、

こうして、生を全うするのだと思うのですが、

日々、痩せ衰えていく様子を見ているので、

看護師さんに、・・・もうすこし太っていたら、体力があるのかもしれないですね」というと、

「そうですよ!高齢になってきたら、ダイエットなんて、絶対ダメ!」

「太っていたら、それだけ持ちこたえますから」

と言われました。

矢張り、高齢になると、小太りが理想なのかもしれないです。

勿論、程度はあるでしょうが、

私は、バセドウだし、我が家は、血統的に、皆細いので、母と同じ最期になるのかも。

もっと太りたいのだけど、甲状腺疾患があると、代謝が良すぎて、

常に、走っているようなカロリー消費。

少しでも食べる量が減ると、途端に痩せてしまう。・・・不経済です💦

これじゃあ、ダメだと、帰宅後、最近、間に合わせのごはんばかりなので、

これも手抜きだけれど、「チャッチャッとピラフ」にしました。

最強野菜のブロッコリも刻んで。

コーンと、卵、ハムも入れて。

 

ハムは、コストコの無添加カナディアンベーコンを冷凍しています。

スーパーのハムは、発色剤、保存料、酸化防止剤、着色料、増量剤と添加物がてんこ盛り。

この着色料のコチニール色素も怖い。

信じたくないけど、日本は世界1位の添加物容認国で、その種類は1000近い、

アメリカでも60種類ほどで、ユーロは30ほどの数で、

各々の国の機関が使用禁止、輸入禁止しているのにね。

もうこうなると、自己防衛しかないかも。

それで、コストコのハムをポチして、大量なので、冷凍して使うようになりました。

添加物なんて、平気だと言う考え方もあるだろうし、

もったいない、安ければ安い方がよいと言うのも、分かる。

ただ、孫や家族には食べさせたくないかな、という考えです。

毎日大量に使うわけでもないので、

開くと、倍の量が入っています。

娘の帰省の時にハムエッグを作ったのですが、
塩分さえ控えれば、問題ないねと言っていました。
でも娘は、スーパーのピンク色のハムを買っていると思います。

実際、これは、正式名はカナディアンベーコンですが、ハムで、
味は美味しいです。

とにかく、しっかり食べて、太る様に心がけたいです。

コロナの時期に、少し太ったのが、最後のチャンスだったかも。

一人だと、ついつい、品数が減ってしまうのが、原因かもしれないです。

 

毎朝、庭のサザンカにやってきて、遊ぶメジロ用にミカンを上げてきたけれど、

もうそろそろミカンも終わりになってきました。

朝早い時刻に来るのはメジロ、

陽が昇ると、ヒヨドリもやってきて、丸ごと略奪するので、

早朝にあげています。

このコロコロした体系が可愛い。

綺麗に、上手に食べ切っていました。完食です💗

 

少し、気分的に辛くなってきたので、メニエルの薬を忘れないように服用しています。

根性がない神経なので、・・・不仲の夫の時は、娘も守らないといけないし、敵でしたから、頑張れました。

親の看取りというのは、非常に辛いものですね。

父は、退職翌日に倒れて急死。

心の準備も何も出来ないまま、

今、私は、その準備を毎日、しているのかも知れないです。

 

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